Amikor a boldogságot kutatjuk és jobban akarjuk érezni magunkat, sok mindent kipróbálunk… Általában külső tényezőktől várjuk, hogy boldoggá tegyenek minket. De belegondoltál már, hogyan is…

A pihentető alvás mindannyiunk számára fontos, hogy újult erővel, lendületesen kezdjük a következő napot. Ez azonban különösen nehéz, ha a külvilág és a környezetünk miatt…

Nem tudom megmondani, hogy az elmúlt évtizedekben hány nőtől hallottam, hogy ő csak akkor fogja jól érezni magát, ha megszabadul végre 5 / 10 /…

Elhagyott a motivációd, úgy érzed értelmetlenek a hétköznapok és nincs kedved semmihez? Ha épp egy nehéz időszakon mész keresztül, nehéz megtalálni azokat a dolgokat a…

Mennyivel jobb lenne energikusan belevágni a napba, ahelyett, hogy álmosan kóvályognál a konyhában, ugye? “Áh, én ilyen vagyok reggel”… sokan elintézik ennyivel, pedig néhány apró…

A magyarok több, mint fele túlsúlyos az utóbbi évek karantén helyzete pedig csak tovább rontott ezen a helyzeten. Egy másik felmérés szerint minden 5. iskolás…